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Category Archives: Dores nas Costas

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Espondilite Anquilosante: dor nas costas ou algo mais grave?

A Espondilite Anquilosante é uma doença inflamatória que afeta principalmente as articulações da coluna vertebral e que se manifesta normalmente através de rigidez e dores intensas nas costas.
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23 - Dicas para acabar com as dores nas costas

Dicas para acabar com as dores nas costas

A má postura do dia-a-dia é um dos principais responsáveis pelas dores nas costas. Neste post damos algumas dicas para aliviar o desconforto destas dores e para que consiga obter a melhor postura.
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25 - As principais dúvidas sobre as dores nas costas

As principais dúvidas sobre as dores nas costas

As dores de costas são uma fonte de incómodo que afeta grande parte da população mundial e que podem ter várias causas. Esclareça aqui todas as suas dúvidas sobre os diferentes tipos de dores.
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dores de costas

Porque é que tem dores de costas?

As dores de costas são das mais sentidas em todo o mundo. O livro Compreender as dores de costas oferece uma visão sobre este problema de saúde que afeta entre 80 a 90% da população mundial.
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24 - Dores nas costas afetam maior parte da população

Dores nas costas afetam maior parte da população

As dores nas costas traduzem-se num mau estar constante, dificultam pequenas tarefas do quotidiano e diminuem a qualidade de vida. Como aliviar a dor? Neste post, aprofundamos esta questão.
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26 - Respeite a sua coluna e prolongue o seu bem-estar

Respeite a sua coluna e prolongue o seu bem-estar

Dificuldade em fazer movimentos e dores persistentes ou agudas nas costas são alguns dos primeiros sintomas de que há algo de errado com a sua coluna. O que pode fazer para melhorar este problema?
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22 - Como melhorar postura corporal

Como melhorar postura corporal

Dores nas costas, ombros e pescoço são os primeiros indicadores de que tem uma má postura corporal. Perceba neste post o que está a fazer de errado e como pode melhorar a sua postura ainda hoje.
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